SKI NORDIQUE:
Les inscriptions aux différents stages (rando, mini rando, ski roue) sont ouvertes. N’oubliez pas de vous inscrire, par SMS sur mon portable, avant la date butoir.
Programme d’entraînement
LUNDI:
MARDI:
MERCREDI 10 JUIN: Matin Roller 2017/2018. Rdv 9h30/11h30 terrains de jeux école de Vallouise. Roller, casque, protections genoux, poignets, coudes obligatoires. Gourde.
Après midi marche bâtons 2016 et + grands. Rdv 14h /16h10 parking covoiturage aux Vigneaux croisement route des traverses, pont du Rif.
JEUDI:
VENDREDI 12 JUIN: Matin Ski roue skate 3ème/4ème. Infos à venir.
SAMEDI 13 JUIN: Matin Roller 2016 à 2013 Rdv 9h30/11h30 terrains de jeux école de Vallouise. Roller, casque, protections genoux, poignets, coudes obligatoires. Gourdes.
DIMANCHE 14 JUIN: Ski roue 2016 à 2012 Rdv 9h/11h parking centrale d’épuration l’Argentière (route des espagnols qui relie La Roche de Rame). Casque, chaussures de ski de fond.
MERCREDI 17 JUIN: Matin: entraînement course à pied 2015 à 2018. Infos à venir
Après midi: ski roue + prépa physique Inter clubs U15 Ceillac. Infos à venir.
VENDREDI 19 JUIN: infos à venir.
SAMEDI 20 JUIN: Trail des Ecrins + courses enfants Vallouise. N’hésitez pas à me contacter si vous voulez faire parti de l’organisation du Trail.
DIMANCHE 21 JUIN: ski roue
SEMAINE 26: pas club
LUNDI 29 JUIN: vélo route col du Galibier (col réservé)
MERCREDI 1 JUILLET: vélo route col de l’Echelle (col réservé vélo)
JEUDI 2 JUILLET: vélo route col d’Izoard (col réservé)
SAMEDI 4 JUILLET: Infos à venir.
DIMANCHE 5 JUILLET: ski roue
MERCREDI 8 JUILLET AU SAMEDI 11 JUILLET: stage rando à pied. 2016 et + grands. Rando itinérante en camping, refuge. Places limitées. Inscription obligatoire par SMS sur mon portable avant samedi 20 juin. Infos (prix, rdv…) à venir.
DIMANCHE 12 JUILLET: ski roue
DIMANCHE 26 JUILLET: 39ème Défi de Vallouise. Course à pied et/ou en vélo sur la montée de Puy Aillaud.
MERCREDI 29 JUILLET et JEUDI 30 JUILLET: mini camp rando 2018 et 2017. Rando montagne + 1 nuit sous tente. Places limitées. Inscription obligatoire par SMS sur mon portable avant samedi 11 juillet.
MERCREDI 19 AOUT au VENDREDI 21 AOUT: stage de ski roue 2015 et + grands. Places limitées. Inscription obligatoire par SMS sur mon portable avant samedi 1 août
