SKI NORDIQUE:
N’oubliez pas de me donner rapidement votre poids et votre taille pour que je puisse vous attribuer vos skis et bâtons pour cet hiver.
Ci joint le catalogue Rossignol (actus récentes). Si vous voulez du matériel Rossignol, vous devez passer commande avant le 20 septembre. La prochaine commande aura lieu mi novembre.
Programme d’entraînement
MERCREDI 16 SEPTEMBRE: Matin: prépa physique 2018 à 2016 Rdv 10h/12h club Vallouise. Porte gourde, petit goûter.
Après midi: entraînement course à pied 2015 et + grands Rdv 14h/16h10 club Vallouise (N’oubliez pas la navette gratuite qui descend sur les Vigneaux, l’Argentière. Départ 16h20 à Vallouise).
Après midi: rassemblement inter clubs Ceillac U15
VENDREDI 18 SEPTEMBRE: Matin ski roue classic 3ème/4ème Rdv 9h club, 9h10 croisement entrée de l’Argentière, 9h15 devant chez Zia. Retour 12h collège. T-shirt fluo ou voyant, nous serons sur la route.
SAMEDI 19 SEPTEMBRE: Matin: prépa physique 2016 2017 Rdv 10h/12h club
Après midi: prépa physique 2015 et + grands Rdv 14h/16h10 club. Veille de relais la séance finit plus tôt (navette gratuite).
DIMANCHE 20 SEPTEMBRE: Journée relais Névache Briançon par équipe de 7. Rdv 7h40 parking covoiturage des Vigneaux. N’oubliez pas les épingles à nourrices pour accrocher le dossard. Sélection club. Les 2 équipes challenges (1 hommes et 1 dames) seront composées de 4 petits (2016 à 2012), 2 ados (2011 à 2008) et 1 adultes (+ 2007). L’équipe hors challenge sera composé des + grands.
Si vous êtes libre pour accompagner une équipes en VTT, veuillez me le dire rapidement. L’organisation cherche des bénévoles pour gérer leur course, si vous êtes intéressé veuillez également me le dire.
MERCREDI 30 SEPTEMBRE: Matin reprise des entraînements avec les 2019
